테니스 라켓 고르는 법 #4 : 2그립? 3그립? 내 손에 맞는 그립 사이즈

안녕하세요 성조이에요 :)

다들 손 크기는 어떤가요?
저는 뭐 그냥 평범한 손 사이즈..?

다른 사람들과 비교했을 때 손이
크거나 작은 분들은 테니스 라켓 선택하실 때
그립을 일반적인 사이즈로 하시면 안 됩니다!

많은 사람들이 보편적인 2 사이즈를 선택하지만
손이 크거나 작은 사람들은 1, 3-4 사이즈를
선택하기도 하죠~!

​이게 무슨 말이냐고요?
그립 사이즈를 같이 한 번 알아봅시다😎

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테니스 라켓 고르는 법 #5

그립 사이즈

2그립? 3그립? 내 손에 맞는 그립 사이즈

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글 / 사진 성조이

테니스 라켓 그립 사이즈는 기본적으로
손 크기와 관련이 있습니다 :)

사람들마다 다양한 손 크기를 가지고 있고
테니스 플레이 시 적절한 그립 사이즈로
운동하는 것은 테니스 퍼포먼스 향상에
아주 중요한 역할을 합니다

2그립, 4 1/4

본인 라켓 그립사이즈를 확인하는
방법은 버트캡을 보시면 돼요

제 라켓은 #2, 4 1/4이라고 적혀있는 것
보이시나요!😎

​
잘못된 그립 사이즈를 사용하면
파워와 컨트롤 저하, 그립 돌아감,
손, 팔꿈치, 어깨 부상을 당하는 등
다양한 문제가 발생할 수 있어요

​
마치 사람들이 잘못된 신발 사이즈를
신는 것과 비슷해요. 잘못된 그립 사이즈는
운동 능률 저하와 같은 부정적인 효과를
지녔습니다😭

테니스 라켓 그립 사이즈 측정 방법
2그립? 3그립? 내 손에 맞는 테니스 라켓 그립 사이즈 찾기

본인에게 알맞은 그립 사이즈를 찾는
가장 쉬운 방법은 라켓을 잡아보고
편안한 지 느껴보는 것입니다

잡아서 포핸드 백핸드 스윙도 해보고
발리 및 서브도 해보세요

그러고 라켓이 손 안에서 논다던가
너무 크다는 게 느껴지면 그립 사이즈를
변경하시면 됩니다😀

다음 방법으로는 테니스 라켓을
피스톨 그립으로 잡았을 때
약지와 엄지 사이 공간이
손가락 한 개 정도 들어갈 수 있는 크기가
제대로 된 테니스 라켓 그립 사이즈입니다 :)

하지만 보다 더 정확하게 알고 싶다면
반지 끼는 손가락 즉, 약지와 자를 이용하여
정확한 그립 사이즈를 측정할 수 있습니다
​

<그립 사이즈 표>

출처 : https://www.tennis-warehouse.com/

* 0그립(Size 4): 주니어 라켓용
*6그립(Size 4 3/4) : 단종된 사이즈

일반적으로 많은 사람들이 사용하는
라켓 그립 사이즈는 2그립(Size 4 1/4)입니다.
조금 손이 크신 분들은 3그립(Size 4 3/8)이죠

4 그립부터는 국내에서는 쉽게
구할 수 없으며 테니스 웨어하우스와 같은
해외 테니스 사이트에서 구매 가능해요😭🥲

손 크신 분들은 테니스 라켓 구하기도
쉽지 않겠습니다😅

출처 : https://www.tennis-warehouse.com/Head_Speed_MP/descpageRCHEAD-SPDM.html

실제로 테니스웨어하우스에서 라켓을 검색했더니  1-5 그립까지 선택하여 라켓을 구매할 수 있으며
6 그립은 없었습니다 :)

테니스 라켓 그립사이즈 확인하는 법

위 링크는 테니스 라켓 그립 사이즈 확인을 위한
테니스 웨어하우스에서 제공하는 동영상이에요!
참고하실 분들은 들어가서 확인해 보세요 :)

​

라켓 그립 사이즈 늘리기
2 그립 -> 3그립으로 늘리는 방법

대부분의 테니스 라켓의 그립 사이즈를
줄일 수는 없습니다😭

​그립 사이즈를 늘리기 위해
그립을 이용하는 방법이 있습니다

오버그립

원그립

그립에는 2가지가 있습니다
원그립, 오버 그립

원그립의 두께를 더 늘리거나
오버 그립을 한 개 더 감아서
본인 사이즈에 맞게 조절하시면 됩니다🙌

​1~5그립까지 손 크기에 맞는
다양한 그립 사이즈가 존재하니
본인의 손 크기를 측정하여 알맞은
테니스 라켓 선택하시길 바랍니다 :)

​
감사합니다❗️ 지금까지 ‘테니스 라켓 고르는 법 #4 : 2그립? 3그립? 내 손에 맞는 그립 사이즈’였습니다🌟

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